2025苦瓜胜肽推薦｜開箱18款苦瓜胜肽推薦，讓血糖不再上上下下

想要輕鬆管理血糖，卻又受不了苦瓜的苦味嗎？2025年最新苦瓜胜肽推薦來了！我們精心挑選了18款熱門苦瓜胜肽推薦品牌，一一開箱評測。無論你是正在尋找苦瓜胜肽推薦的保健好愛者，還是想要幫助維持健康身體機能，別錯過這篇文章啦。

想像一下，不用每天強迫自己吃苦瓜，卻能享受到苦瓜的所有好處。苦瓜胜肽就是這樣一個美好的存在！不僅能有效調節血糖，還可以平衡血脂，幫助維持健康代謝。接下來，我們將分享苦瓜胜肽的功效，分享挑選苦瓜胜肽推薦的要點，並且詳細評比2025年市售熱門的苦瓜胜肽推薦產品，幫助大家輕鬆找到最適合自己的選擇。

苦瓜胜肽是什麼？

苦瓜胜肽，是現代科技給愛健康卻怕苦的人們帶來的一份大禮。苦瓜胜肽是從苦瓜中提取的小分子蛋白質片段，把苦瓜的精華濃縮起來，彷彿給苦瓜做了次「分子級SPA」，保留營養，甩掉苦味。先選用品質上乘的苦瓜，再用特殊酶（蛋白質界的剪刀手）將大分子蛋白質剪成易吸收的小片段，經過一系列濾過和濃縮，最後才能得到高純度苦瓜胜肽。

而苦瓜胜肽之所以受人喜愛，主要就是為了苦瓜胜肽的營養成分！苦瓜胜肽含有具多種生物活性功能的「多肽類」、媲美人體胰島素的「植物胰島素」，以及專剋脂肪的「苦瓜素」。這三大營養素可以幫助調解血脂、血糖，甚至可以作為減肥小幫手，可說是追求健康代謝功能的人的心頭好！讓人不用吃苦也能嘗到甜頭～

苦瓜胜肽功效有哪些？4大功效讓你愛上苦瓜

苦瓜胜肽功效一：調節血糖

苦瓜胜肽含有類似胰島素的成分，能夠有效幫助降低血糖水平。對血糖偏高或糖尿病患者來說，苦瓜胜肽不僅能改善血糖波動，還能提高體內對胰島素的敏感性。研究顯示，每天適量攝取苦瓜胜肽，可以顯著改善長期血糖控制指標（如糖化血色素HbA1c）。就像是給身體裝了一個自動調節器，幫助我們維持健康的血糖。

苦瓜胜肽功效二：促進脂肪代謝與減重

苦瓜胜肽有助於提高新陳代謝，尤其是脂肪代謝方面，它可以加速體內脂肪的分解與燃燒，就像是在體內進行一場24小時不間斷的有氧運動，對於想減重和體重管理相當有幫助，可說是不錯的天然助手。不過別以為這樣就能放肆大吃大喝，苦瓜胜肽只是利用促進代謝來輔助體重管理，可不是讓你吃不胖的減肥仙丹啊！

苦瓜胜肽功效三：抗氧化與抗發炎

苦瓜胜肽具有強大的抗氧化作用，能夠有效中和那些對細胞有害的自由基，清除那些可能導致細胞受損和發炎的「歹物仔」。研究發現，特定的苦瓜胜肽（如BG-4）能夠減少促發炎性細胞因子的產生，同時降低細胞內自由基的生成。這不僅有助於減緩衰老過程，還能提升我們的免疫力。就像給身體穿上了一層保護盾，幫助我們抵禦各種外來的「侵略」。

苦瓜胜肽功效四：改善心血管健康

在心血管健康方面，苦瓜胜肽就像是血管的清道夫，能幫助我們降低血脂，尤其是那些我們常聽到的「壞」膽固醇。更厲害的是，苦瓜胜肽還能預防動脈硬化、心臟病和其他心血管疾病。研究發現，苦瓜中的某些特定胜肽（如VY-7）具有顯著的降血壓效果，讓血液在血管中流動得更順暢，心臟也能輕鬆地將血液輸送到全身各處。

延伸閱讀：苦瓜胜肽是什麼？苦瓜胜肽能減肥嗎？正確認識4種苦瓜胜肽功效

苦瓜胜肽推薦評比重點

苦瓜胜肽挑選原則1：活性苦瓜定量要足夠

挑選苦瓜胜肽，最重要的就是看它的「活性」含量。就像買車要看馬力一樣，苦瓜胜肽也要看它的「胜肽力」！不是所有的苦瓜胜肽產品都能真正發揮效果，很多市售產品可能僅含有少量苦瓜提取物，未達到具有顯著效果的劑量。

有效的苦瓜胜肽產品必須是具備經過科學證實的活性成分，並且達到一定的濃度或劑量，才能發揮降血糖、降血脂等功效，因此優先選擇有專利認證的苦瓜胜肽成分，才是經過科學研究證實具有穩定的活性苦瓜胜肽。根據研究，每日300mg的專利定序苦瓜胜肽，才能真正發揮功效。別被那些只標示「苦瓜萃取物」的產品給蒙蔽了，「苦瓜萃取物」添加量不等於「苦瓜胜肽」含量！記得仔細查看產品標籤，確保有明確標示活性成分含量，別讓你的「苦」心給白費了。

苦瓜胜肽挑選原則2：萃取技術要先進

萃取技術就像是煮菜的廚藝，技術好壞決定了成品的品質。先進的萃取技術可以最大限度地保留苦瓜中的活性成分，排除不必要的雜質，提高苦瓜胜肽的純度與吸收效果。優先選擇使用「超臨界萃取技術」或其他專利技術萃取的產品，這就像選擇米其林主廚做的料理，品質更有保證！避開那些使用粗糙萃取方法的產品，品質難以把關。不要被華麗的包裝迷惑，重點是內在的「實力」！高科技萃取才能真正做到「苦」盡甘來。

苦瓜胜肽挑選原則3：複方成份要合理

苦瓜胜肽如果能找到好搭檔，效果絕對倍增！鋅、鉻和肉桂是最佳拍檔。鋅就像是胰島素的私人教練，幫助它更有效率；鉻則是血糖的調節大師；而肉桂，不只是美味的配料，更是代謝的好幫手。選擇含有這些複方成份的產品來助陣，可以讓你的苦瓜胜肽威力大增！但要注意，適量補充最重要，過猶不及可是會「苦」到自己的。如果有特殊健康狀況，請先諮詢醫生意見，畢竟每個人體質不同。

苦瓜胜肽挑選原則4：第三方檢驗報告不可少

優先選擇有第三方檢驗報告的產品，讓你吃得更安心。由於苦瓜胜肽是從植物中萃取，可能會有農藥、重金屬或其他污染物殘留，所以有經過第三方檢驗的產品能更好地確保消費者的安全。畢竟我們要的是健康，可不想讓身體越吃越辛苦！
 

18款苦瓜胜肽推薦清單

1. 【大研生醫】德國專利苦瓜胜肽膠囊

2. 【台塑生醫】醫之方好鉻苦瓜複方膠囊

3. 【BHK's】專利苦瓜胜肽EX

4. 【家倍健】唐速淨EX專利苦瓜胜肽膠囊

5. 【Lovita 愛維他】苦瓜胜肽草本複方素食膠囊

6. 【UNIQMAN】雙專利頂級黑苦瓜植物膠囊

7. 【艾多美】苦瓜萃取複方膠囊

8. 【優倍多】苦瓜胜肽膠囊

9. 【悠活原力】悠活好代謝苦瓜胜肽+牛樟芝菌絲體

10. 【日南製藥】定序苦瓜胜肽膠囊

11. 【薇爾艾伯】山苦瓜胜肽+肉桂萃取

12. 【英霈斯】好穩定苦瓜胜肽膠囊

13. 【晶壐】醣可淨PLUS

14. 【達摩本草】美國專利山苦瓜胜肽

15. 【肽醣軍】EX升級版

16. 【台記】苦瓜胜肽

17. 【好在乎】山苦瓜茶萃複方膠囊

18. 【元氣堂】苦瓜胜肽複方強化EX膠囊

苦瓜胜肽推薦品牌一：【大研生醫】德國專利苦瓜胜肽膠囊

大研生醫德國專利苦瓜胜肽膠囊由最美歐巴桑「陳美鳳」代言，專科醫生邱勝博推薦，選用ConstanGI®專利萃取苦瓜胜肽，以超臨界高精純淬鍊技術，萃取出活性苦瓜胜肽定量達800U的苦瓜胜肽，每份苦瓜萃取含量有300毫克，並且搭配美國專利Cinnulin PF®肉桂萃取物500mg與鋅、菸鹼酸鉻幫助突破代謝。產品提供重金屬污染指標、污染物指標、農藥污染指標等相關檢驗報告，還有30天無效退費的滿意保證，吃起來安心又放心。不過這款複方含有肉桂，孕媽咪不宜喔！

PTT、Dcard網友怎麼說？大研生醫德國專利苦瓜胜肽膠囊推薦評價

「認真吃第二罐後開始有明顯效果，會再回購」、「吃飽不會有飽睏的問題了，體脂也都維持不錯」、「一開始感受不大～但吃快半瓶後就慢慢有感受，感覺比較不容易嘴饞」
 

• 苦瓜濃縮比例：300:1

• 苦瓜萃取含量：300毫克

• 苦瓜胜肽來源：ConstanGI®專利萃取苦瓜胜肽

• 萃取技術：超臨界高精純淬鍊技術

• 複方成份：Cinnulin PF®肉桂萃取物、鋅、菸鹼酸鉻

• 是否定期檢驗並公開報告：是

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$1980

• 單日花費：$66

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌二：【台塑生醫】醫之方好鉻苦瓜複方膠囊

由李李仁推薦代言的台塑生醫醫之方好鉻苦瓜複方膠囊，來自長庚團隊的專業配方，選用有美國專利認證的專利山苦瓜萃取，不過不確定這個專利是指美國的專利還是長庚團隊研發的專利。複方成份搭配專利番石榴葉萃取、專利肉桂萃取、專利向日葵種子萃取、鉻、鋅等五種。

而苦瓜萃取含量每份有1000毫克，不過一次得吃3顆 ，如果會害怕吞藥或是吞嚥困難的話，就得評估一下。產品是長庚團隊研發與專業配方，但並沒有提供產品公開的檢驗報告。這款苦瓜胜肽同樣有肉桂成份，同樣是孕婦地雷，請小心迴避，此外產品含有種子類及其製品，會過敏的人要特別注意。

PTT、Dcard網友怎麼說？台塑生醫醫之方好鉻苦瓜複方膠囊推薦評價

「控糖有效，適合特價入手」、「第二次回購，家人吃過覺得不錯」、「不會很大顆，很好吞」

• 苦瓜濃縮比例：15~17:1

• 苦瓜萃取含量：1000毫克/3顆

• 苦瓜胜肽來源：專利山苦瓜萃取

• 萃取技術：低溫水萃取

• 複方成份：番石榴葉萃取、肉桂萃取、專利向日葵種子、鉻、鋅

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日3顆

• 價格/份量：90顆/$1025

• 單日花費：$34.1

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌三：【BHK’s 】專利苦瓜胜肽EX

BHK’s專利苦瓜胜肽EX是素食膠囊，在成份以及膠囊上都是素食可食用。產品為低溫水萃的苦瓜胜肽，每份的苦瓜萃取含量為750毫克/2顆，複方成份搭配菸鹼酸、鉻、鎂、鋅。針對苦瓜胜肽的來源僅說明是美國專利山苦瓜萃取物，但是何種專利或是哪個品牌並沒有特別說明。價格上相當親民，不過產品沒有公開提供檢驗合格報告，就看大家介不介意囉。

PTT、Dcard網友怎麼說？BHK’s專利苦瓜胜肽EX推薦評價

「吃了效果不錯，所以介紹給朋友購買食用」、「吃了3個月搭配飲食，運動，報告均為正常值」、「吃了一陣子，覺得還不錯」

• 苦瓜濃縮比例：15~17:1

• 苦瓜萃取含量：750毫克/2顆

• 苦瓜胜肽來源：美國專利苦瓜胜肽

• 萃取技術：低溫水萃

• 複方成份：菸鹼酸、鉻、鎂、鋅

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：30顆/$690

• 單日花費：$46

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌四：【家倍健】唐速淨EX專利苦瓜胜肽膠囊

【家倍健】唐速淨EX專利苦瓜胜肽膠囊由營養師推薦。產品選用兩種苦瓜胜肽來源，台灣專利SPBP山苦瓜胜肽及美國專利Glycostat®專利山苦瓜。專利SPBP山苦瓜胜肽是台灣專利，超音波低溫萃取及冷凍乾燥製程，完整留住全果營養精華，而另一種為美國專利Glycostat®專利山苦瓜，配獨特低溫水萃技術。

主打比一般苦瓜有更高的活性營養素維生素與礦物質的山苦瓜，鋅、鎂含量為一般苦瓜的2倍以上，苦瓜萃取含量也較高，2顆含量530毫克。產品搭配7種複方成份，包括鋅、鉻、肉桂萃取、武靴葉萃取、香椿萃取、桑葉萃取、綠咖啡豆萃取。產品通過檢驗標準、製程標準與與HACCP規範，不過沒有提供重金屬污染指標、污染物指標、農藥污染指標等相關檢驗報告。

PTT、Dcard網友怎麼說？家倍健唐速淨EX專利苦瓜胜肽膠囊推薦評價

「連續吃了兩週，輔以運動感覺代謝真的有變好」、「吃了感覺還不錯」、「媽媽說效果不錯，持續回購」
 

• 苦瓜濃縮比例：15~17:1

• 苦瓜萃取含量：530毫克/2顆

• 苦瓜胜肽來源：台灣專利SPBP山苦瓜胜肽、美國專利Glycostat®專利山苦瓜

• 萃取技術：超音波低溫萃取技術

• 複方成份：鋅、鉻、肉桂萃取、武靴葉萃取、香椿萃取、桑葉萃取、綠咖啡豆萃取

• 是否定期檢驗並公開報告：是

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：30顆/$790

• 單日花費：$52.6

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌五：【Lovita 愛維他】苦瓜胜肽草本複方素食膠囊

主打全素的Lovita 愛維他苦瓜胜肽草本複方素食膠囊，以九合一獨家配方打造。嚴選草本複方以4:1濃縮苦瓜萃取，4:1濃縮萃取相當於4080mg一日份量，但此產品實際苦瓜萃取含量為340毫克一份（2顆）。搭配專利GS4PLUS®武靴藤萃取、桑樹葉萃取、綠咖啡萃取、辣木葉萃取、肉桂萃取、鋅、鎂與專利吡啶甲酸鉻等8種複方成分，配方相當多元。檢驗方面，官網有列出塑化劑、重金屬和微生物檢驗合格報告的照片，不過這款產品一次要吃兩顆，每天要吃三次，等於一天要吃六顆，大家可以再評估一下適不適合自己的保健習慣囉～

PTT、Dcard網友怎麼說？Lovita 愛維他苦瓜胜肽草本複方素食膠囊推薦評價

「成分多元，控醣保養還不錯」、「控制醣的好朋友，已經吃很多瓶了」、「回購多次了，不過一天要吃三次，要飯前吃，容易忘記」

• 苦瓜濃縮比例：4:1

• 苦瓜萃取含量：340毫克/2顆

• 苦瓜胜肽來源：無說明

• 萃取技術：獨家低溫萃取乾燥技術

• 複方成份：武靴藤萃取、桑樹葉萃取、綠咖啡萃取、辣木葉萃取、肉桂萃取、鋅、鎂、吡啶甲酸鉻

• 是否定期檢驗並公開報告：是

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：180顆/$1980

• 單日花費：$22

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苦瓜胜肽推薦品牌六：【UNIQMAN】雙專利頂級黑苦瓜植物膠囊

UNIQMAN雙專利頂級黑苦瓜植物膠囊獲得國際三金（波蘭國際發明獎、日本創新發明展、香港創新發明展），主打雙專利，專利黑苦瓜及專利黑蒜。嚴選頂級花蓮山苦瓜經「專利發酵熟成」變為黑苦瓜後，轉化成具高生物利用率的游離型多酚；而專利黑蒜原料產自雲林，經自然熟成發酵，大蒜素含量極高，活性提升4至8倍。同時搭配兩種複方成份，分別是鋅酵母跟鉻酵母。產品成份含有乳糖，乳糖不適症者就不推這款了，另外產品也含大蒜，全素者也不適合吃。

PTT、Dcard網友怎麼說？UNIQMAN雙專利頂級黑苦瓜植物膠囊推薦評價

「吃沒幾天感覺還不錯」、「幫助穩穩控制數字，現在都能安心吃了」、「每天飯後吃，搭配運動，感覺越來越好」
 

• 苦瓜濃縮比例：未知

• 苦瓜萃取含量：320毫克/顆

• 苦瓜胜肽來源：專利發酵黑苦瓜

• 萃取技術：低溫水萃取

• 複方成份：鋅酵母、鉻酵母

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$890

• 單日花費：$29.6

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苦瓜胜肽推薦品牌七：【艾多美】苦瓜萃取複方膠囊

艾多美苦瓜萃取複方膠囊採用專利定序19肽，也就是說它是含有19個胺基酸組成的特定胜肽序列，全程低溫萃取，而專利定序19肽不只有通過美國FDA新膳食成分（NDI）審查，更榮獲多國發明獎項與19張專利。

產品另外搭配五種複方成份，專利吡啶甲酸鉻、鋅、專利綠咖啡、專利裙帶藻萃取跟專利葡萄子萃取。產品全採用植物性原料，素食者也可以食用。由於專利定序19肽的味道濃淡不一，但產品不添加任何香料、香精，因此會有一種類似天然苦瓜的獨特氣味。不過，每顆苦瓜萃取含量僅有150毫克，而專利定序19肽需要攝取600毫克才有顯著效果，所以得吃到四顆才行，在數量上也是不少。食品安全上，雖然皆是選用專利與認證之來源，但並沒有提供相關或定期的檢驗報告。

PTT、Dcard網友怎麼說？艾多美苦瓜萃取複方膠囊推薦評價

「用苦瓜胜肽養生真的很不錯，吃了好幾年了」、「餐前服用約3-4個月後，數字真的有下降」、「和其他專利定序19肽的苦瓜胜肽相比，CP值很高」
 

• 苦瓜濃縮比例：320:1

• 苦瓜萃取含量：150毫克/顆

• 苦瓜胜肽來源：專利定序19肽

• 萃取技術：低溫萃取

• 複方成份：鉻、鋅、綠咖啡、裙帶藻萃取、葡萄子萃取

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$2000

• 單日花費：$66.6

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌八：【優倍多】苦瓜胜肽膠囊

優倍多苦瓜胜肽膠囊為杏輝醫藥集團的產品，苦瓜胜肽來源為美國專利苦瓜胜肽，再搭配專利墨角藻萃取物、秋葵萃取物、鋅的複方成份，四大穩定因子能夠達到維持醣類正常代謝。每顆膠囊的苦瓜萃取含量是150毫克，從價位上看起來CP值不低，只是無法得知品牌使用的專利苦瓜胜肽品牌，且產品介紹上雖說通過427項檢驗，但頁面上卻連照片都沒有，比較不清楚實際的檢驗狀況。

PTT、Dcard網友怎麼說？優倍多苦瓜胜肽膠囊推薦評價

「回購第二次了！長輩說還不錯」、「吃一組掉了，然後休息一陣子沒吃，感覺好像有用，有吃的時候比較穩定」、「長期吃血糖控制還不錯」

• 苦瓜濃縮比例：15~17:1

• 苦瓜萃取含量：150毫克/顆

• 苦瓜胜肽來源：美國專利苦瓜胜肽

• 萃取技術：低溫水萃

• 複方成份：墨角藻萃取物、秋葵萃取物、鋅

• 是否定期檢驗並公開報告：是

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$799

• 單日花費：$23.3

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苦瓜胜肽推薦品牌九：【悠活原力】悠活好代謝苦瓜胜肽+牛樟芝菌絲體

吳淡如推薦代言的悠活原力悠活好代謝苦瓜胜肽+牛樟芝菌絲體，選用Insumate® 專利定序19肽，採用獨家萃取技術，含有320倍苦瓜精華。Insumate® 專利定序19肽有達九國功效專利認證，專利認證報告也有提供，並且榮獲8項國際大獎，在苦瓜胜肽來源上算是相當有保證。

產品最特別是添加了AntromaX專利牛樟芝，牛樟芝可以與苦瓜胜肽相輔相成，一起調整體質、促進新陳代謝。其他複方成份還有有機吡啶甲酸鉻、桑葉萃取物與綠咖啡萃取。雖然膠皮成分採用焦糖色素製作，但商品有提供農藥殘留、微生物與重金屬的第三方檢驗，不管是在苦瓜胜肽來源、品質與認證上都有一定的可信度。

PTT、Dcard網友怎麼說？悠活原力悠活好代謝苦瓜胜肽+牛樟芝菌絲體推薦評價

「效果不錯，會持續回購，但金額真的有點小貴」、「包裝簡單環保，好攜帶」、「每天吃２個月後健康檢查指數都有下降」

• 苦瓜濃縮比例：320:1

• 苦瓜萃取含量：150毫克/顆

• 苦瓜胜肽來源：Insumate® 專利定序19肽

• 萃取技術：純水技術

• 複方成份：專利牛樟芝、有機吡啶甲酸鉻、桑葉萃取物、綠咖啡萃取

• 是否定期檢驗並公開報告：是

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$2380

• 單日花費：$79.3

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌十：【日南製藥】定序苦瓜胜肽膠囊

由日南製藥株式會社製造的日南製藥定序苦瓜胜肽膠囊，號稱是口服的瘦瘦針。苦瓜胜肽來源為日本專利定序苫瓜胜肽，擁有日本、韓國、歐洲專利，其萃取技術是超臨界流體萃取技術，能夠保存100%活性，同時搭配專利紅麴、小麥低聚肽、芭樂葉萃取物等三種複方成份。

產品宣稱4周可控制25%脂肪，但從營養標示沒有標示苦瓜萃取含量，且SGS檢驗的報告也是以小小的照片呈現，無法清楚看到檢驗內容與數值。而產品也含有大豆、小麥，過敏體質要注意，孕婦、哺乳期間也不適合吃。另外，雖然產品頁上有相當吸引人的對比照，但還是要提醒大家，苦瓜胜肽只是輔助，飲食控制和運動才是健康減肥的正道喔！

PTT、Dcard網友怎麼說？日南製藥定序苦瓜胜肽膠囊推薦評價

「還不錯，非常滿意」、「前一晚吞兩顆，隔天起來排出很多東西，身體感覺很輕盈！」、「吃了一個月，褲頭有比較鬆」

• 苦瓜濃縮比例：50:1

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：日本專利定序苫瓜胜肽

• 萃取技術：超臨界流體萃取技術

• 複方成份：專利紅麴、小麥低聚肽、芭樂葉萃取物

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日1-2顆

• 價格/份量：30顆/$1280

• 單日花費：$42.6-$85.3

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌十一：【薇爾艾伯】山苦瓜胜肽+肉桂萃取

專為糖友打造的9合一配方，薇爾艾伯山苦瓜胜肽+肉桂萃取，其專利山苦瓜胜肽運用小分子胜肽萃取技術，除了山苦瓜胜肽之外，搭配武靴葉、肉桂、熟地黃、葫蘆巴、山桑子、菸鹼素、鋅、酪等8種複方成份，據說是各種實驗數據好的成分。

擁有最新多國專利及實驗報告，不過頁面上並沒有看到專利、檢驗及實驗報告，同時苦瓜萃取含量也並沒有明確標示。雖然產品是針對糖尿病友而打造，不過在產品標示上似乎不夠明確，建議糖尿病友們服用前還是先諮詢醫生建議喔！

PTT、Dcard網友怎麼說？薇爾艾伯山苦瓜胜肽+肉桂萃取推薦評價

「第三次回購，這款苦瓜胜肽的cp值真的很高」、「幫助血糖控制真的有用且cp值不錯」、「cp值不錯但有點大顆」

• 苦瓜濃縮比例：350:1

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：專利苦瓜胜肽

• 萃取技術：小分子胜肽萃取技術

• 複方成份：武靴葉、肉桂、熟地黃、葫蘆巴、山桑子、菸鹼素、鋅、酪

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：30顆/$399

• 單日花費：$26.6

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌十二：【英霈斯】好穩定苦瓜胜肽強效膠囊

新陳代謝科陳潔雯醫師和盛竹如推薦的英霈斯好穩定苦瓜胜肽強效膠囊，苦瓜胜肽來源為美國耶魯大學專利定序苦瓜胜肽，標榜純度為苦瓜胜肽業界最高99.9%，榮獲世界大獎肯定、百國功效專利認證。成分添加法國專利牛奶蛋白肽，減少大分子食物分解為葡萄糖的機率，且乳糖不耐症也能安心服用。

複方成分還有義大利香檸檬、專利肉桂、吡啶甲酸鉻、甘胺酸鎂、鋅。產品製程有通過HACCP、ISO、SGS國際認證、重金屬檢驗、塑化劑檢驗、無西藥檢驗，不過檢驗報告的照片有些模糊，無法確實看出報告的細節。雖然有標示鈉、鎂、鋅、鉻等成分的含量，但最重要的活性苦瓜胜肽定量與苦瓜萃取含量都沒有標示，比較難掌握苦瓜萃取的攝取量。

PTT、Dcard網友怎麼說？英霈斯好穩定苦瓜胜肽強效膠囊推薦評價

「吃好兩三週後，變得不容易嘴饞」、「吃了一個月，明顯感覺到醣類代謝力回歸在穩定的狀態」、「沒有異味或苦味，很好吞，不會卡喉嚨」

• 苦瓜濃縮比例：未知

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：美國耶魯大學專利定序苦瓜胜肽

• 萃取技術：無說明

• 複方成份：義大利香檸檬、專利肉桂、吡啶甲酸鉻、甘胺酸鎂、鋅

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$2600

• 單日花費：$86.6

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌十三：【晶壐】醣可淨plus

由心血管代謝權威翁國昌醫學博土推薦代言的晶壐醣可淨plus，以BMEP配方國際專利成份作為主要苦瓜胜肽來源，複方成份為武靴葉萃取、肉桂萃取物、鋅、鉻。產品為植物性膠囊，素食也可食用。不過成份標籤沒有標示苦瓜萃取含量，份量每日需要2-4顆，數量不算少，且未提供產品公開的檢驗報告，再加上平均單日花費落在$100-$200間，價格偏高。在沒有試用包體驗的情況下，可能會需要多考量一下荷包的狀況。

PTT、Dcard網友怎麼說？晶壐醣可淨plus推薦評價

「跟醫生開的藥一起吃了半年，覺得效果比單吃藥來得好」、」「買給奶奶吃，吃了一陣子代謝有變得比較好」、「有效，可是價格真的好貴」
 

• 苦瓜濃縮比例：15~17:1

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：專利BMEP苦瓜胜肽

• 萃取技術：低溫水萃取

• 複方成份：武靴葉萃取、肉桂萃取物、鋅、鉻

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日2-4顆

• 價格/份量：30顆/$1500

• 單日花費：$100-$200

• 購買連結

苦瓜胜肽推薦品牌十四：【達摩本草】美國專利山苦瓜胜肽

達摩本草美國專利山苦瓜胜肽由鍾欣凌代言推薦，同時也有專科醫師推薦。採用BmpP™苦瓜胜肽，每份足量1,000mg含量，同時搭配酵母鉻、酵母鋅、轉醣麥、武靴葉與桑葉萃取為複方成份。由於產品主打每份苦瓜萃取足量1,000mg含量，每份得吃3顆才達到這個含量 ，食用顆數有點多。另外也如同大多數的產品，雖有獲得多國專利及實驗報告，但並沒有專利和實驗報告的說明。雖然檢驗報告有公開，但也不是今年度，不確定產品是否為逐批檢驗。

PTT、Dcard網友怎麼說？達摩本草美國專利山苦瓜胜肽推薦評價

「餐前吃一顆感覺也沒有什麼太多的負擔」、「吃了感覺代謝有較好」、「現在變貴了，沒有藝人代言時期的價格便宜很多」

• 苦瓜濃縮比例：15~17:1

• 苦瓜萃取含量：1000毫克/3顆

• 苦瓜胜肽來源：BmpP™苦瓜胜肽

• 萃取技術：低溫水萃技術

• 複方成份：酵母鉻、酵母鋅、轉醣麥、武靴葉、桑葉萃取

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日3顆

• 價格/份量：90顆/$1290

• 單日花費：$43

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苦瓜胜肽推薦品牌十五：【肽醣軍】EX升級版

視帝-游安順獨家代言的肽醣軍EX升級版，嚴選多國專利原料製造，榮獲多項國際大獎，包括世界發明獎、台灣大獎。採用台灣專利定序19肽作為苦瓜胜肽來源，苦瓜專利定序19肽是全球首例取得美國FDA新膳食成分（NDI）的苦瓜。同時搭配7種複方成份：南瓜胜肽、DolcasBiotech大廠菠菜萃取、白腎豆萃取、美國複合甘胺酸鋅＋鎂、美國裙帶薸藻褐素、美國吡啶甲酸鉻，其中的南瓜胜肽、菠菜萃取等原料也有擁有多國28項專利認證，配方相當多元且豪華，但成份標籤沒有標示苦瓜萃取含量，也沒有定期檢驗相關報告。

PTT、Dcard網友怎麼說？肽醣軍EX升級版推薦評價

「買給爸爸吃，爸爸說很神奇現在血糖穩定了許多」、「看到電視廣告推薦買的，客服說要吃半年才有效，回購第二次」、「價格稍高，但效果還行」

• 苦瓜濃縮比例：320:1

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：專利定序19肽

• 萃取技術：高效低溫純水萃取

• 複方成份：南瓜胜肽、菠菜萃取、白腎豆萃取、複合甘胺酸鋅＋鎂、裙帶薸藻褐素、吡啶甲酸鉻

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$2680

• 單日花費：$89.3

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苦瓜胜肽推薦品牌十六：【台記】苦瓜胜肽

台記苦瓜胜肽由台灣權威醫學院醫學博士群耗時12年，萃取出小分子蛋白質定序胜肽「專利水萃DNA定序 苦瓜萃取物」，榮獲8大獎項肯定、4大國際發明大獎，同時獲得19個國際專利與6篇國際期刊證明，為台灣研發與製造的產品。

台記苦瓜胜肽的專利定序苦瓜胜肽由專利DNA技術，萃取出天然苦瓜中的關鍵成分，同時搭配7種特殊複方成份，包括專利薑黃萃取、冬蟲夏草菌絲體（中華被毛孢）、藍藻、專利桑樹葉萃取、吡啶甲酸酪、靈芝子實體萃取（椴木培養）、紅藻萃取（含海藻鈣）等國際認證成份。

雖然未說明苦瓜萃取含量且專利證明和期刊都只有模糊的照片，但官網有主動放出SGS食品安全檢驗報告，且日期相對較新，在食安上是相對有保障的。

PTT、Dcard網友怎麼說？台記苦瓜胜肽推薦評價

「每次都在檢測中見證著血糖數值的穩定」、「家人長期使用，血糖真的有改善，也穩定了很多」、「大約吃一個月就有感覺穩醣效果，精神改善很多」

• 苦瓜濃縮比例：未知

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：台記苦瓜胜肽 & mclRBP專利定序胜肽

• 萃取技術：DNA技術

• 複方成份：專利薑黃萃取、冬蟲夏草菌絲體、藍藻、桑樹葉萃取、吡啶甲酸酪、靈芝、紅藻

• 是否定期檢驗並公開報告：是

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：60顆/$2680

• 單日花費：$89.3

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苦瓜胜肽推薦品牌十七：【好在乎】山苦瓜茶萃複方膠囊

好在乎是網路上KOL、網紅們開團的熱門保健品牌，而好在乎山苦瓜茶萃複方膠囊更是榮獲國際金質獎，嚴選印度山苦瓜素，主打高濃縮 ECGC、高吸率，搭配綠茶萃取物、益生菌發酵粉末 （植物乳桿菌、唾液乳桿菌、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌）、天堂椒萃取物、肉鹼、美國吡啶甲酸鉻（三價鉻元素）等五種複方成份，幫助穩定代謝，維持好體態。

雖然膠囊含有豬骨來源的明膠，不過素食者可以將膠囊打開食用，產品有提供台美與 SGS的定期檢驗報告，在網路上也有著不錯的好評口碑，只是苦瓜萃取含量並沒有說明清楚，這部分還是稍微可惜一些。另外心律不整或其他心臟疾病、孕媽咪和哺乳期也不適合食用。

PTT、Dcard網友怎麼說？好在乎山苦瓜茶萃複方膠囊推薦評價

「提供手寫食用方式非常貼心，對飲控也有幫助」、「剛開始吃的前幾天排便特別順暢，後來趨於穩定，有身體愈來愈輕盈的感覺」、「吃了一個禮拜，感覺小腹有變小」

• 苦瓜濃縮比例：未知

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：印度山苦瓜素

• 萃取技術：無說明

• 複方成份：綠茶萃取物、益生菌發酵粉末 （植物乳桿菌、唾液乳桿菌、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌）、天堂椒萃取物、肉鹼、吡啶甲酸鉻

• 是否定期檢驗並公開報告：是

• 食用方式：一日2顆

• 價格/份量：30顆/$980

• 單日花費：$65.3

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苦瓜胜肽推薦品牌十八：【元氣堂】苦瓜胜肽複方強化EX膠囊

主打草本植萃保健素材的元氣堂苦瓜胜肽複方強化EX膠囊，除了山苦瓜胜肽之外，另搭配武靴葉、桑葉DNJ、鉻、β-聚葡萄糖等四種複方成份。不過除了成分之外，並沒有太多其餘的介紹或細節說明，，例如：苦瓜萃取含量、苦瓜胜肽來源、萃取技術與定期檢驗報告，雖然價格是這次評比項目中最低的一款，一天不到20元，不過整體對產品資訊的掌握度比較低，就看個人可不可以接受囉。

PTT、Dcard網友怎麼說？元氣堂苦瓜胜肽複方強化EX膠囊推薦評價

「吃了一個禮拜真的很有效」、「產品本身吃起來還不錯，但客服態度不好，詢問苦瓜胜肽有效含量是多少，客服會說商業機密」、「吃了體檢血糖真的有降低，雖沒糖尿病，也沒天天吃，但保健不錯」

• 苦瓜濃縮比例：未知

• 苦瓜萃取含量：無說明

• 苦瓜胜肽來源：無說明

• 萃取技術：無說明

• 複方成份：武靴葉、桑葉DNJ、鉻、β-聚葡萄糖

• 是否定期檢驗並公開報告：無

• 食用方式：一日1顆

• 價格/份量：30顆/$540

• 單日花費：$18

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18款苦瓜胜肽推薦品牌比較

接下來將整理市售人氣熱門的18款苦瓜胜肽品牌，在選購前可以快速比各家苦瓜胜肽的規格，快速選購適合自己的產品：
 

產品名稱

大研生醫 德國專利苦瓜胜肽膠囊

台塑生醫醫之方 好鉻苦瓜複方膠囊

BHK's 專利苦瓜胜肽EX

家倍健唐速淨EX 專利苦瓜胜肽膠囊

Lovita 愛維他 苦瓜胜肽 草本複方素食膠囊

UNIQMAN 雙專利頂級 黑苦瓜植物膠囊

艾多美 苦瓜萃取複方膠囊

優倍多 苦瓜胜肽膠囊

悠活原力 悠活好代謝 苦瓜胜肽+牛樟芝菌絲體

日南製藥 定序苦瓜胜肽膠囊

薇爾艾伯 山苦瓜胜肽+肉桂萃取

英霈斯 好穩定苦瓜胜肽膠囊

晶壐 醣可淨PLUS

達摩本草 美國專利山苦瓜胜肽

肽醣軍 EX升級版

台記 苦瓜胜肽

好在乎 山苦瓜茶萃複方膠囊

元氣堂 苦瓜胜肽複方 強化EX膠囊

濃縮比例

300:1

15~17:1

15~17:1

15~17:1

4:1

未知

320:1

15~17:1

320:1

50:1

350:1

未知

15~17:1

15~17:1

320:1

未知

未知

未知

苦瓜胜肽含量

300毫克

1000毫克

750毫克

530毫克

340毫克

320毫克

150毫克

150毫克

150毫克

無說明

無說明

無說明

無說明

1000毫克

無說明

無說明

無說明

無說明

萃取技術

超臨界高精純淬鍊技術

低溫水萃技術

低溫水萃

超音波低溫萃取技術

獨家低溫萃取乾燥技術

低溫水萃技術

低溫萃取技術

純水技術

純水技術

超臨界流體萃取技術

小分子胜肽萃取技術

無說明

低溫水萃技術

低溫水萃技術

高效低溫純水萃取

DNA技術

無說明

無說明

複方成份

Cinnulin PF®肉桂萃取物、鋅、菸鹼酸鉻

番石榴葉萃取、肉桂萃取、專利向日葵種子、鉻、鋅

菸鹼酸、鉻、鎂、鋅

鋅、鉻、肉桂萃取、武靴葉萃取、香椿萃取、桑葉萃取、綠咖啡豆萃取

武靴藤萃取、桑樹葉萃取、綠咖啡萃取、辣木葉萃取、肉桂萃取、鋅、鎂、吡啶甲酸鉻

鋅酵母、鉻酵母

鉻、鋅、綠咖啡、裙帶藻萃取、葡萄子萃取

墨角藻萃取物、秋葵萃取物、鋅

專利牛樟芝、有機吡啶甲酸鉻、桑葉萃取物、綠咖啡萃取

專利紅麴、小麥低聚肽、芭樂葉萃取物

武靴葉、肉桂、熟地黃、葫蘆巴、山桑子、菸鹼素、鋅、酪

義大利香檸檬、專利肉桂、吡啶甲酸鉻、甘胺酸鎂、鋅

武靴葉萃取、肉桂萃取物、鋅、鉻

酵母鉻、酵母鋅、轉醣麥、武靴葉、桑葉萃取

南瓜胜肽、菠菜萃取、白腎豆萃取、複合甘胺酸鋅＋鎂、裙帶薸藻褐素、吡啶甲酸鉻

專利薑黃萃取、冬蟲夏草菌絲體、藍藻、桑樹葉萃取、吡啶甲酸酪、靈芝、紅藻

綠茶萃取物、益生菌發酵粉末（植物乳桿菌、唾液乳桿菌、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌）、天堂椒萃取物、肉鹼、吡啶甲酸鉻

武靴葉、桑葉DNJ、鉻、β-聚葡萄糖

價格

60顆/$1980

90顆/$1025

30顆/$690

30顆/$790

180顆/$1980

60顆/$890

60顆/$2000

60顆/$799

60顆/$2380

30顆/$1280

30顆/$399

60顆/$2600

30顆/$1500

90顆/$1290

60顆/$2680

60顆/$2680

30顆/$980

30顆/$540