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阿鐘
更新日期
2025-03-04
發布日期
2025-03-04
隨著年紀增長,我們都面臨著膠原蛋白流失的問題。還好,膠原蛋白粉可能是個不錯的解決方案。不過膠原蛋白粉推薦清單那麼多,該如何下手呢?今天就來開箱2024年最新膠原蛋白粉推薦評比,以及挑選秘訣!無論你是膠原蛋白新手,還是想換個更好的品牌,相信本文都能給大家一點幫助的!一起來探索適合你的完美膠原蛋白粉吧~
膠原蛋白粉推薦評比的重點有哪些呢?在膠原蛋白的功效文中,我們有說過,挑選膠原蛋白產品的最主要就是看膠原蛋白的分子大小,越小越好吸收,再來就是能幫助吸收和美容的複方成份,最後就是好吸收、好補充的膠原蛋白形式。不過因為這次就是膠原蛋白粉推薦評比的主戰場,大家都是粉狀了,當然就是比分子大小和含量啦!
膠原蛋白分子大小
是否含有專利原料
幫助吸收和美容的複方成份
膠原蛋白含量
是否有食品安全檢驗
價格
延伸閱讀:你知道膠原蛋白功效好處有什麼嗎?多吃膠原蛋白食物就能Q彈膨潤水噹噹嗎?
大研生醫輕美顏膠原蛋白粉
威德海洋膠原粉+鐵
好在乎水解膠原蛋白粉
百醫生技水解膠原胜肽粉
好立善水解膠原蛋白粉
Ruijia露奇亞優質純淨膠原蛋白粉
明治Meiji膠原蛋白粉
三得利蜜露珂娜 Micolla膠原蛋白
VITABOX®光采專科雙效膠原蛋白粉
天使娜拉EX膠原蛋白粉
BHK's 100%膠原蛋白粉
三多膠原蛋白
悠活煥妍膠原蛋白精華粉
台鹽生技膠原蛋白粉
DR.WU 海洋雙膠原蛋白胜肽粉
MIHONG®彈力膠原蛋白粉
義美小資膠原蛋白
老行家彈力珍珠膠原蛋白粉
大研生醫輕美顏膠原蛋白粉採用德國UniColla 膠原蛋白,2000Da的小分子膠原蛋白,有利於人體吸收。複方成分包括彈性蛋白、玻尿酸、神經醯胺和維他命C,有助於提升膠原蛋白的吸收,還具保濕、抗氧化等美容效果。每包含有2500毫克的小分子膠原蛋白,幫助肌膚彈潤保濕。
「完全沒有腥味,而且熱量低,很棒」、「粉末細緻,成分也不錯」、「熬夜後吃,氣色依舊相當不錯」
膠原蛋白來源:豬來源
是否為專利原料:德國UniColla 膠原蛋白
膠原蛋白含量:2500毫克
分子大小:2000 Da
複方成份:彈性蛋白、玻尿酸、神經醯胺、維他命C
價格:$790/14包
單日費用:NT56
威德海洋膠原粉為2000Da小分子膠原蛋白,添加了維生素C和專利LipoFer焦磷酸鐵,有助於膠原蛋白的吸收和血紅素的生成,幫助提升好氣色。雖然膠原蛋白不是採用專利原料,不過每包有3000毫克,加上採用小分子膠原蛋白,適合希望同時補充膠原蛋白和鐵質的消費者。
「很好入口,直接吃也沒有奇怪的腥味」、「皮膚沒有變白或變亮,但價格便宜又好吃,還是可以吃心安」、「價格便宜,一天吃兩包也不心疼」
膠原蛋白來源:魚類膠原蛋白
是否為專利原料:無標示
膠原蛋白含量: 3000毫克
分子大小:2000Da
複方成份:維生素C、焦磷酸鐵
價格:$1350/60包
單日費用:NT$22.5
好在乎純果膠原蛋白粉分子量為2000 Da,屬於較易吸收的小分子膠原蛋白。添加了綜合莓汁粉、維生素C和彈力蛋白,有助於膠原蛋白的吸收和增強抗氧化效果。成分中不含乳製品,不用擔心吃了長痘痘,評價中可明顯看出調味上大受好評,只是每包的膠原蛋白含量不明,比較難掌握實際攝取的膠原蛋白劑量,有點可惜。
「味道完全不像別家、不會噁心難吃,淡淡的莓果味道超香」、「味道真的沒有奶味!很像在吃糖果但又比糖果高級的味道」、「沒吃過這麼好吃的膠原蛋白,真的不用配水,微酸的口感超像吃糖果」
膠原蛋白來源:豬皮膠原蛋白
是否為專利原料:無標示
膠原蛋白含量:無標示
分子大小:2000Da
複方成份:綜合莓汁粉、維生素C
價格:$1080/ 30包
單日費用NT$36
百醫生技水解膠原胜肽粉同樣採用德國GELITA百年大廠的膠原蛋白,分子大小在2000-3000 Da之間。每包的膠原蛋白含量高達6000毫克,沒添加其他複方成分,整體的美容效果可能會小輸一些些。如果你只想補充膠原蛋白,或是自己懂得搭配維他命C、玻尿酸一起吃的話,這款的CP值還算不錯。懶惰或不知道怎麼配的話,可能還是挑有複方成份的會好一點。
「目前吃過第一款敢直接不加入飲料就能喝的膠原蛋白」、「很好溶解,而且沒什麼腥味,很好喝」、「皮膚好像真的有比較膨潤,有變亮的感覺」
膠原蛋白來源:無標示
是否為專利原料:德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽
膠原蛋白含量:6000毫克
分子大小:2000-3000 Da
複方成份:無
價格:$999/30包
單日費用:NT$33
德國好立善水解膠原蛋白粉,採用德國GELITA專利膠原蛋白原料,分子大小為3000Da,還算是相對好吸收的小分子膠原蛋白。好立善水解膠原蛋白粉未添加其他複方成分,專注於提供純膠原蛋白。不過因為是整袋包裝,每份的份量要自己抓一到二平匙,攜帶上就比較不容易,相對也比較有受潮、變質的風險。
「難得遇到豬來源的膠原蛋白但沒腥味的,很棒」、「很好溶解,加入牛奶內一起喝很方便」、「每匙只有18.4大卡,熱量很低,沒有負擔」
膠原蛋白來源:豬皮膠原蛋白
是否為專利原料:德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽
膠原蛋白含量:未標示
分子大小:3000 Da
複方成份:無
價格:$369包/150g
Ruijia露奇亞優質純淨膠原蛋白粉未取自單一羅非魚種萃取,70%魚鱗與30%魚皮,每包含有3000毫克膠原蛋白。複方成份主要為分離大豆蛋白,幫助補充優良蛋白質。不過膠原蛋白的分子大小為5000DA,以膠原蛋白粉來說,並不算是特別好吸收的小分子。
「分子很小,沒什麼腥味」、「吃了兩個月,皮膚好像真的有變好」、「直接吃也沒什麼腥味,還不錯」
膠原蛋白來源:羅非魚種萃取
是否為專利原料:無標示
膠原蛋白含量:3000毫克
分子大小:5000DA
複方成份:大豆蛋白
價格:$980/30包
每日費用:NT$33
明治Meiji膠原蛋白粉號稱是日本銷售第一的膠原蛋白粉,膠原蛋白的來源為魚類,不過沒有標示分子量。複方成份有維生素C,可以幫助膠原蛋白合成和吸收。每湯匙的份量約為7克,據說有5000毫克的膠原蛋白,以價位來看相當實惠,可惜分子大小不明,不確定真正吸收的能有多少。
「很好溶進咖啡中,不需要特別拿攪拌匙,蠻方便的」、「效果不錯,吃了皮膚滿有感的」、「沒有異味,很好入口,不錯」
膠原蛋白來源:魚膠原蛋白
是否為專利原料:無標示
膠原蛋白含量:5000毫克
分子大小:無標示
複方成份:維生素C、精胺酸、胺基葡萄糖
價格:$869/包
牛爾老師推薦,三得利蜜露珂娜 Micolla標榜熱銷台日350萬盒,不過不只分子大小,連膠原蛋白的原料也未標示,難以確定膠原蛋白的吸收率。雖然可以從注意事項中推測其膠原蛋白來源應該是魚來源,但還是覺得清楚標示比較好。成分中包含維生素C和牛乳賽洛美,可能不太適合對魚或乳製品過敏的人食用。
「三得利是大廠牌,吃起來很放心」、「沒有腥味,喝起來有淡淡的奶香」、「小小一包很好攜帶」
膠原蛋白來源:無標示
是否為專利原料:無標示
膠原蛋白含量:5000毫克
分子大小:無標示
複方成份:維生素C、牛乳賽洛美
價格:$990/15包
單日費用:NT$66
Vitabox光采專科雙效膠原蛋白粉採用日本魚鱗膠原蛋白,每包含有2300毫克的膠原蛋白。雖然產品有添加玄米神經醯胺、維他命C等,能幫助膠原蛋白吸收和保濕的成分,但膠原蛋白的分子大小為5000Da,屬於中等分子量的膠原蛋白,吸收效果會比較不如小分子膠原蛋白。
「沒有怪味道,很好入口」、「沒什麼腥味,小包裝設計很好攜帶」、「吃了滿有感覺的膠原蛋白」
膠原蛋白來源:魚鱗膠原蛋白
是否為專利原料:VITABOX® X 日本產地膠原蛋白二胜肽
膠原蛋白含量:2300毫克
分子大小:5000Da
複方成份:維生素C、 玄米神經醯胺
價格:$490/15包
單日費用:NT$32.66
天使娜拉EX膠原蛋白粉由賴雅妍推薦代言,許多藝人明星也有推薦使用。這款膠原蛋白粉的複方成份相當豐富,含有燕窩酸、蠶絲蛋白、牛奶鈣和珍珠粉,並且加了神經醯胺與玻尿酸,能夠幫助皮膚保濕彈潤。 原料為法國小分子膠原蛋白胜肽Petan®的專利原料,每包有6000毫克的膠原蛋白,相當足夠。只可惜膠原蛋白分子大小不明,無法確定是否為好吸收的小分子。
「看網路評價不錯,就跟著回購了很多次」、「一次可以吃到很多美容成分,感覺很棒」、「沒什麼腥味,很好吃」
膠原蛋白來源:魚膠原蛋白
是否為專利原料:法國小分子膠原蛋白胜肽Petan®
膠原蛋白含量:6000毫克
分子大小:無標示
複方成份:6D蛋白聚醣、彈力蛋白、神經醯胺、玻尿酸
價格:$790/30包
單日費用:NT$26.33
BHK's 100%膠原蛋白粉採用魚膠原蛋白搭配日本水解技術,產品介紹只說明分子大小小於3000DA,沒有清楚說明範圍。產品無添加其他複方成份,每包含有3000毫克的膠原蛋白,以純粹補充膠原蛋白的價格來說,就算一天吃兩包也不會有太大的經濟負擔,要是能明示膠原蛋白分子的大小會更讓人放心。
「沒有添加物,吃起來很放心」、「吃了皮膚變滑溜」、「吃起來甜甜的,沒有怪味」
膠原蛋白來源:魚膠原蛋白
是否為專利原料:無標示
膠原蛋白含量:3000毫克
分子大小:只說明小於3000DA
複方成份:無
價格:$690/30條
單日費用:NT$23
三多膠原蛋白採用德國GELITA的膠原蛋白胜肽,分子大小為3000DA,每包含有5000毫克的膠原蛋白,未添加其他複方成分,專注於提供基本的膠原蛋白補充。價格親民,是經濟實惠的選擇,如果想純粹補充膠原蛋白,又想要有專利成分的話,可以考慮三多的膠原蛋白粉。
「有兩種包裝,在家都吃罐裝的,外出就吃袋裝的,很方便」、「可能因為喝過其他添加奶味或果汁味的廠牌,純的吃不太習慣」、「有一點點天然的腥味,但還可以接受」
膠原蛋白來源:豬膠原蛋白
是否為專利原料:德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽
膠原蛋白含量:5000毫克
分子大小:3000DA
複方成份:無
價格:$446/30包
單日費用:NT$14.86
悠活煥妍膠原蛋白精華粉採用德國與日本雙國際膠原蛋白,分子大小大概在1000-3000DA之間。添加了維生素C、穀胱甘肽、玻尿酸、賽洛美、玫瑰花瓣萃取、專利乳酸菌等多種美容成分,每包含有5200毫克的膠原蛋白,規格上看起來相當不錯。唯一疑慮不確定分子量大小究竟是如何分佈的,但就算3000DA居多也還在可接受的範圍內。
「調味還不錯,滿好吃的」、「一天一包就可以補充滿滿膠原蛋白,很方便」、「吃完皮膚好像真的有比較有彈性」
膠原蛋白來源:無標示
是否為專利原料:德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽
膠原蛋白含量:5200毫克
分子大小:無標示
複方成份:維生素C、穀胱甘肽、玻尿酸、賽洛美、玫瑰花萃取、專利乳酸菌
價格:$390/7條
單日費用:NT$55.71
台鹽生技膠原蛋白粉採用豬膠原蛋白,分子大小為3000DA。每包含有2500毫克的膠原蛋白,平均每日單價只需要20元,價格相當便宜。不過細看成分有即溶優酪粉、砂糖、麥芽糊精、榖胱甘肽、乳清蛋白、維生素C、檸檬酸、珍珠粉、蔓越莓萃取物和乳酸菌。雖然有些成分確實不錯,不過像是即溶優酪粉、砂糖、麥芽糊精等都算是比較不必要的添加,追求成分單純的消費者,這款可能就得先借過了。
「吃起來酸酸甜甜的,熱量也不太高」、「女生需要的膠原蛋白、蔓越莓都能一次補,好方便」、「價格真的很便宜,CP值很高」
膠原蛋白來源:豬膠原蛋白
是否為專利原料:無標示
膠原蛋白含量:2500毫克
分子大小:3000DA
複方成份:榖胱甘肽、維生素C、珍珠粉、蔓越莓萃取物、乳酸菌
價格:$600/30包
單日費用:NT$20
海洋雙膠原蛋白胜肽粉採用日本、法國雙專利膠原蛋白原料,平均分子大小為2000DA。每包含有5000毫克膠原蛋白,其他還添加了牛奶萃取物、專利流行鏈球菌發酵物、維生素C、專利櫻花萃取物、BC198芽孢乳酸菌和卡姆果萃取物等多種複方成份,意圖打造出能促進代謝又能養顏美容的斜槓系膠原蛋白。不過平均每包售價為NT$85.33,並不算太低,大家可以仔細衡量一下需求。
「無添加人工甜味劑、香料和色素,吃起來很放心」、「連續吃四週,感覺皮膚真的有比較膨」、「味道很清淡,沒什麼腥味,很好入口」
膠原蛋白來源:未說明
是否為專利原料:日本專利PO·OG膠原蛋白胜肽、法國專利小分子膠原蛋白胜肽Naticol
膠原蛋白含量:5000毫克
分子大小:2000DA
複方成份:牛奶萃取物、專利流行鏈球菌發酵物、維生素C、專利櫻花萃取物、BC198芽孢乳酸菌、卡姆果萃取物
價格:$1280/15包
單日費用:NT$85.33
MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列有多種口味:莓果、蔬果、蜜桃和優格,採用德國專利水解膠原蛋白,每包有2500毫克的膠原蛋白,不過沒特別標示分子量。產品中含有維生素C、彈力蛋白、玻尿酸、白藜蘆醇等多種複方成份,隨著口味的不同,效果也有些微差異,有興趣的人可以稍微比較一下各款的差異囉~
「蔬果吃起來甜甜的,很像蔬果汁」、「吃了一個星期後臉部和背部痘痘有比較少」、「挺棒的台灣品牌,價格不高又實在」
膠原蛋白來源:豬皮來源膠原蛋白
是否為專利原料:德國專利水解
膠原蛋白含量:2500毫克
分子大小:無標示
複方成份:維生素C、日本鰹魚彈性蛋白、專利大豆米糠發酵物、玻尿酸、白藜蘆醇、日本專利水溶性纖維
價格:$600/20包
單日費用:NT$30
義美小資膠原蛋白採用法國大廠膠原蛋白,每包含有4000毫克的膠原蛋白,分子大小為2000DA,是好吸收的小分子膠原蛋白。複方成份除了維他命C之外,還添加了卵殼膜,相當特別。調味上採用了冷凍藍莓和覆盆莓的乾果粉調味,相對天然無負擔。
「味道還好,但一堆溶解不到的小顆粒」、「沒什麼腥味,莓果味滿重的」、「感覺吃完皮膚有變比較水嫩」
膠原蛋白來源:豬來源膠原蛋白
是否為專利原料:僅說明法國大廠膠原蛋白
膠原蛋白含量:4000毫克
分子大小:2000DA
複方成份:卵殼膜、維他命C
價格:$900/30包
單日費用:NT$30
老行家彈力珍珠膠原蛋白粉採用日本專利原料,複方成份主要為維他命C、珍珠粉和芝麻萃取物,每天需要吃兩包,但沒有說明一包的膠原蛋白含量有多少,分子大小也不明。換算下來一天所需費用要66元,同等價位其實有不少更好的選擇。
「味道有淡淡檸檬味蠻好入口」、「喝起來有檸檬香,沒有腥味」、「加在豆漿、蛋白粉或鮮奶很搭,但在冷水比較難泡開」
膠原蛋白來源:魚萃取
是否為專利原料:日本專利P-O/O-G膠原蛋白二胜肽
膠原蛋白含量:未標示
分子大小:無標示
複方成份:維他命C、珍珠粉、芝麻萃取物
價格:$990/30包
單日費用:NT$66
比較項目 | 大研生醫輕美顏膠原蛋白粉 | 威德 海洋膠原粉+鐵 | 好在乎水解膠原蛋白粉 | 百醫生技水解膠原胜肽粉 | 好立善水解膠原蛋白粉 | Ruijia露奇亞優質純淨膠原蛋白粉 | 明治Meiji 膠原蛋白粉 | 三得利蜜露珂娜 Micolla 膠原蛋白 | 光采專科雙效膠原蛋白粉 | 天使娜拉EX膠原蛋白粉 | BHK's 100%膠原蛋白粉 | 三多膠原蛋白 | 悠活煥妍膠原蛋白精華粉 | 台鹽生技膠原蛋白粉 | DR.WU海洋雙膠原蛋白胜肽粉 | MIHONG®彈力膠原蛋白粉系列 | 義美小資膠原蛋白 | 老行家彈力珍珠膠原蛋白粉 |
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膠原蛋白含量 | 2500毫克 | 3000毫克 | 未標示 | 6000毫克 | 未標示 | 3000毫克 | 5000毫克 | 5000毫克 | 2300毫克 | 6000毫克 | 3000毫克 | 5000毫克 | 5200毫克 | 2500毫克 | 5000毫克 | 2500毫克 | 4000毫克 | 未標示 |
分子大小 | 2000 Da | 2000Da | 2000Da | 2000-3000Da | 3000Da | 5000 Da | 無標示 | 無標示 | 5000Da | 無標示 | 只說明小於3000DA | 3000DA | 無標示 | 3000DA | 2000DA | 無標示 | 2000DA | 無標示 |
複方成分 | 彈性蛋白、玻尿酸、神經醯胺、維生素C | 維生素C、焦磷酸鐵 | 綜合莓汁粉、維生素C | 無 | 無 | 大豆蛋白 | 維生素C、精胺酸、胺基葡萄糖 | 維生素C、牛乳賽洛美 | 玄米神經醯胺 | 6D蛋白聚醣、彈力蛋白、神經醯胺、玻尿酸 | 無 | 無 | 維生素C、莓果萃取、玫瑰花瓣萃取物、專利乳酸菌、草莓果汁粉等 | 榖胱甘肽、維生素C、珍珠粉、蔓越莓萃取物、乳酸菌 | 牛奶萃取物、專利流行鏈球菌發酵物、維生素C、專利櫻花萃取物、BC198芽孢乳酸菌、卡姆果萃取物 | 維生素C、日本鰹魚彈性蛋白、專利大豆米糠發酵物、玻尿酸、白藜蘆醇、日本專利水溶性纖維 | 卵殼膜、維他命C | 珍珠粉、芝麻萃取、維生素C |
是否為專利原料 | 德國UniColla 膠原蛋白 | 無標示 | 無標示 | 德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽 | 德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽 | 無標示 | 無標示 | 無標示 | VITABOX® X 日本產地膠原蛋白二胜肽 | 法國小分子膠原蛋白胜肽Petan® | 無標示 | 德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽 | 德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽 | 無標示 | 日本專利PO·OG膠原蛋白胜肽、法國專利小分子膠原蛋白胜肽Naticol | 德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽 | 僅說明法國大廠膠原蛋白 | 無標示日本專利PO·OG膠原蛋白胜肽 |
來源 | 豬皮 | 魚類 | 豬皮 | 無標示 | 豬皮 | 魚 | 魚 | 無標示 | 魚鱗 | 魚 | 魚 | 豬皮 | 豬皮 | 豬 | 無標示 | 豬 | 豬 | 魚 |
價格 | $1320/22包 | $1350/60包 | $1080/30包 | $999/30包 | $369包/150g | $980/30包 | $869/包 | $990/15包 | $490/15包 | $790/30包 | $690/30條 | $446/30包 | $390/7條 | $600/30包 | $1280/15包 | $600/20包 | $900/30包 | $990/30包 |
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阿鐘
熱愛健康生活的無名社畜,個性雞婆愛分享,所以在這裡,你會找到各種與日常生活相關的營養知識和保健品推薦。無論你是想改善腸胃健康、提升免疫力,還是尋找適合自己的保健品,我都會盡力為你提供最實用的資訊。
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阿鐘
2024/10/01